Hälsocenter, café & en unik mötesplats

Regndroppsterapi

FTG

Regndroppsmassage (raindrop technique) är en läkande effektiv SPA-behandling som motverkar stress och värk(även huvudvärk), stärker och balanserar kropp och själ. Mycket bra vid rygg- och nackbesvär. Man använder sig av särskilt utvalda eteriska oljor som varsamt droppas ut och masseras in under fotsulorna samt med fjäderlätta grepp över rygg och axlar. Behandlingen avslutas med ångande varm handduk och stilla ro. (Nagellack på tår bör tas bort innan)

 

Tid: 75-90min
 Pris: 850kr

 

 

Utförs av: Börje Karlsson,

Lisa Boström och Sandra Hallgren

Antistress med ansiktsbehandling

FTG

Först får du en lugnande ryggmassage med olja och eteriskaoljor i 25 minuter. Sedan följs den upp med en ansiktsbehandling med Flowers produkter, ett ekologiskt och veganskt hudvårdsmärke som tillverkas i Sverige. Under tiden ansiktsmasken verkar, får du en avslappnande massage av händer och fötter. Den avslutas med massage av ansikte och skalp.

 

Tid: 55min
Pris: 690kr

 

 

Utförs av: Lisa Boström

Klassisk massage

FTG

Om du har speciella behov välj gärna Terapeutisk massagebehandling.

 85min-En helkroppsmassage med extra allt!

Med denna massage går man igenom hela kroppen och vid önskemål läggs extra fokus på de ställen du önskar.


 55min - Denna massage går igenom kroppens alla muskler med fokus på rygg och nacke. Den fungerar utmärkt i syfte att fräscha upp muskler efter träning/arbetsvecka eller bara ge dig en skön upplevelse.

 55min - Tyst. Samma som ovanstående, men utförs helt under tystnad efter förberedande samtal.


 25min - Denna massage inriktar sig på överkroppen med fokus på nacke/rygg, men även armar och bröstkorg ingår. En skön behandling och genomgång av musklerna ger dig  välmående och avslappning.

 25min - Tyst. Samma som ovanstående, men utförs helt under tystnad efter förberedande samtal.

 

Tid: 25, 55 eller 85min
 Pris: 400, 700 eller 950kr

 

Utförs av: Lisa Boström och Kicki Eriksson, Mirjam Adolfsson.

Önskemassage

FTG

Sätt ihop din egna massage efter önskan och behov.

Du kan välja mellan:

- ansikte, skalp max15 min.

- underben, fötter max15 min.

- underarmar, händer max15 min.

- skuldror, nacke max15 min.

Du kan du säga till terapeuten vad du önskar innan behandlingen börjar.

 

Tid: 25min
Pris:400kr

 

Utförs av: Lisa Boström

Lymfdränage

Lymfdränage stimulerar kroppens lymfflöde, dvs det flöde som sköter borttransporten av slaggprodukter och ett väl fungerande immunförsvar. En djup, avslappnande och effektiv behandling som understödjer en storstädning av kroppen.

 

Tid: 25min eller 55min
Pris: 325 eller 700kr

 

 

Utförs av: Mia Nilsson

Medicinsk massage

FTG

Medicinsk massageterapi (MMT) är en terapi som använder kunskaper i anatomi, fysiologi, medicin och patologi för att på bästa sätt hjälpa patienter med besvär från rörelseapparaten.

 

En medicinsk massageterapeuts främsta verktyg är massage och muskeltöjningar inklusive triggerpunktsbehandling samt manuell mobiliseringsteknik för att behandla patienter som lider av smärta eller nedsatt rörlighet i rörelseapparaten.

 

Tid: 25 eller 55min
Pris: 400-700kr

 

Utförs av: Mia

Terapeutisk massagebehandling

FTG

En terapeutisk behandling är till för att hjälpa dig med problem och smärtor i kroppen men även för att förebygga besvär. Behandlingen börjar med en undersökning med journalskrivning och fortsätter sedan med behandling. Behandlingen kan bestå av olika massagetekniker, allt från tuffare muskulering till tekniker som bygger på smärtfria lägen och muskelsignalsmanupilationer. Behandlingen anpassas helt efter dig och dina behov för bästa resultat.

Tid: 25min eller 55min
 Pris: 400-700kr

 

Utförs av:Lisa Boström

Tillsammansbehandling för två personer

FTG

Unna dig och din vän/ partner en skön stund tillsammans. Under en timmes tid kopplar ni av med frukt och juice.

Ni börjar med ett fotbad, under tiden får ni handmassage uppföljt med fot och vadmassage. Skalp, skuldra och ansiktet får sedan en skön massage.

Tid:  60min
Pris: 900kr

 

Utförs av: Lisa Boström

Aroma Hot-stone

FTG

En avkopplande och djupgående massage med varma lavastenar och väldoftande/läkande eteriska oljor. De varma stenarna löser upp dina spänningar och och ger vila för både kropp och själ. Underbart skönt! Den har en lugnande och stressreducerande effekt samtidigt som den ger ny kraft och energi. Hot stone massage bygger på flera tusen år gammal orientalisk filosofi med härstamning från antika Kina och Indien. Ej lämplig för gravida.


Helkropp eller halvkropp.

Tid: 30min eller 60min
Pris: 600-900kr

 

Utförs av: Lisa Boström

Spamassage

FTG

Njut av mjuk massage med varma oljor i ett rytmiskt flöde. Avkopplande och avstressande för kropp och själ. Endast mjuka massagetag utförs. Välj mellan neutral, uppiggande, utrensande, avkopplande eller muskelavslappnande olja.
Helkropp eller halvkropp.

 

Tid: 25min eller 55min
Pris:400-700kr

 

Utförs av: Lisa Boström

Taktilmassage

FTG

Vid taktilmassage så sker beröringen i ett jämnt och lugnt tryck och följer ett medvetet rörelsemönster.

När kroppen känner beröring utsöndras Måbra-hormonet på mindre än 0,1 sekund, vilket har en helande effekt på kroppen.

Effekterna av en taktilmassage kan exempelvis vara avslappning i kroppen, lugn och ro, smärtlindring, bättre sömn, ökad nyfikenhet, förbättrad mag-tarmfunktion, minskad aggressivitet, stärkt kroppsuppfattning, minskad ångest, ökat immunförsvar, ökad självkänsla och tänd livsgnista.

Tid:  60min
Pris: 700kr

 

Utförs av: Morgan Olofsson

Aromaterapeutisk massage

Den här massagen blandas olika massage tekniker med en specialblandad olja som passar dina behov. Massage lägger fokus på att öka cirkulationen och stimulera lymfbanorna i kroppen. Behandlingen stimulerar lymfbanorna och hjälper vävnaderna att bli av med vätska och svullnader. Samtidig som både kropp och sinne slappnar av.

Behandlingen gör inte ont så den passar även dig som har värk

 

25 minuter behandlar man ett specifikt område ex nacke, huvud & axlar.

 

Tid: 25, 50, 75 eller 85min
Pris: 495, 795, 995 eller 1095kr

Utförs av: Bitte Gärde Vide

Änglamassage

Änglamassage är en mjuk aromamassage som ges med lätta händer och varm behaglig olja. Den passar alla, särskilt om du har kronisk värk såsom fibromyalgi eller reumatism. Den är lugnande för kropp och själ och funkar mycket bra för dig som känner att du behöver komma ner i varv.

 

Massagen är en blandning av chakraflödesmassage, shiatsu, aromaterapi och taktil massage. Den är djupgående och man går igenom hela kroppens energiflöden. Massagen är mjuk och behaglig med långa fasta rörelser som kan kännas som en dans över huden.

 

Jag masserar med eteriska oljor och grundoljan är rapsolja som är helt riskfri för allergiker. Inför massagen blandar jag en speciell olja för just dig och du får också med dig en liten flaska hem. Oljan går att använda i bad eller fotbad för att öka effekten av massagen.

 

Inför besöket: du bör vara nyduschad och ha mörka och varma kläder på dig som du är relativt orädd om.

 

Tid: 25 eller 55min
Pris: 400 eller 690kr

Utförs av: AnnChristine Martinsson

Terapeutiskstreching

Personlig tränare eller massör hjälper dig stretcha hela kroppen.

 

Tid: 30-60min
Pris: 420-710kr

 

 

Utförs av: Kicki Eriksson

Triggerpunktsmassage

Löser specefika problem i spänd muskulatur.

 

Tid: 30min
Pris: 520kr

 

 

Utförs av: Kicki Eriksson

Kinesiologitejpning

Tejpningstekniken som hjälper skadad eller överbelastad att rehabiliteras.

 

Tid: 20min
Pris: 320kr

 

 

Utförs av: Kicki Eriksson

NAT

NAT balanserar och stärker nervsystemet. Man arbetar bl a vid området Locus coeruleus (LC), kroppens centrala växlingsstation där 1000 olika nervbanor passerar, och det är som att öppna dörren (en inkörsport) till hjärnan. Locus coeruleus är en kärna i hjärnstammen som fungerar som hjärnans pacemaker och som styr viktiga funktioner kring bl a

- vakenhet och sömnrytm

- uppmärksamhet och minne

- smärtupplevelser

- stress

- beteendemässig flexibilitet och impulskontroll

- andra känslor

 

Syftet med NAT är att helt väcka och återställa full kapacitet i LC vid basen av hjärnan och på så sätt skapa en miljö som underlättar bästa möjliga hälsa, läkning och kroppsfunktion.

 

Tid: 25min
Pris: 600kr

 

 

Utförs av: Sandra Hallgren

Telefon: 063-779077   I   E-mail: info@ecocafeet.se   I   Adress: Storgatan 26 ÖSTERSUND